Spieropbouw bundel

Alles wat je nodig hebt voor maximale spieropbouw in één bundel – met 10% korting.

Deze bundel bevat:

• Protein Oats voor een voedzaam, eiwitrijk begin of herstelmoment
• Whey protein ter ondersteuning van spierherstel en -groei
• Creatine voor extra kracht en betere prestaties

De ideale combinatie om je lichaam dagelijks te voorzien van de juiste bouwstoffen. Perfect rondom je training en op rustdagen, voor consistente progressie en zichtbare resultaten.

Protein oats: Meng 70 gram eiwitrijke havermout met 70 ml heet
water of warme melk (verwarmd in de pan of magnetron) voor het beste resultaat. Voor een grote portie verdubbel je de hoeveelheden naar 140 gram en 140 ml. Roer goed door tot
een romige consistentie en laat 3 tot 5 minuten rusten. Is de consistentie te dik? Voeg dan gerust wat extra heet water toe tot de gewenste textuur is bereikt. Garneer met jouw favoriete toppings, zoals vers fruit, noten of een vleugje honing voor een heerlijke maaltijd.

Whey protein: Meng 30 gram (1 maatschep) whey
protein met 250 ml water of melk. Neem maximaal 3 shakes per dag, waarvan 1
shake tijdens of direct na de training voor optimaal spierherstel.

Creatine: Opbouwfase: neem 5 dagen 4 keer per dag 1 maatschep
(5 gram). Onderhoudsfase: Neem 1 maatschep (5 gram) per dag.

Waarschuwing: Een voedingssupplement dient niet als vervanging voor gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl gebruikt te worden. Overschrijd de aanbevolen dosering niet. Niet geschikt voor kinderen. Zwangere vrouwen wordt geadviseerd
voor gebruik van dit product een deskundige te raadplegen.

Protein oats:
Ingrediënten: Havervlokken(gluten), wei eiwit concentraat(melk), volle melk poeder, gedroogde blauwe bes (blauwe bes, bietsuiker, zonnebloem olie), volkorenhavermeel(gluten), suiker, aardbei, lijnzaad, aroma, zeezout, natuurlijk aroma,
kleurstof: rode biet, emulgator: lecithine.

Allergenen:Bevat melk en gluten.

Whey protein:
Ingrediënten: Wei eiwit concentraat (melk), wei eiwit isolaat (melk), natuurlijk aroma, aroma, verdikkingsmiddel: xanthaan gom,
emulgator: lecithine, zoetstof: sucralose, emulgator: lecitine.

Allergenen: Bevat melk.

Creatine:
Ingrediënten: Creatine monohydraat.